Álbuns de Fotos:
Acilina Couto
Dores Alves
Luis Martins
Data do Evento: 07 de Novembro
Local: Lisboa (Parque Florestal de Monsanto)
Percurso: “Caminhar Esclarecido, Alegre e com Saúde”
Distância: 8,5 kms
Caminhantes: (36) Acilina
Caneco; Ana Cristina
Umbelino; António Palma; Carmen
Firme; Cidália Marta; Dores Alves; Estela
Garcia; Fernanda; Fortunato de Sousa; Gilberto Santos; Helena Meleiro; Hélia Jorge, João
Figueiredo; José Clara; Kinita de Sousa; Lídia
Albuquerque; Lina Fernandes; Luís Fernandes; Luís Martins; Luísa Gonçalves; Lurdes Clara; Manuel
Garcia; Manuel Pedro; Manuel Reis; Margarida Graça; Margarida Lopes; Margarida Serôdio; Maria do Céu; Octávio Firme; Odete Vicente; Pedro Albuquerque; Rogério Matias; Rui Graça; Teresa Viras; Virgílio
Vargas; Vítor Gonçalves;
Participantes
que não caminharam: (3) Angelina Martins; Gabriela Bentes; José Teixeira.
Convidados: (2) Bruno Inça; Cristina Maia Santos
Organizadores: Fortunato de Sousa e Gilberto Santos
Próxima Caminhada: Dia 21 de
Novembro (organiza: Carmen Firme e Octávio Firme)
Reportagem:
Amigos caminhadeiros, tento
descrever o que senti que se foi desenrolando neste precioso dia que nasceu
carrancudo e foi dissipando o seu ar agreste e até choroso, sabendo que iríamos
caminhar juntos. Aí, valorizando o esforço feito pelo novo dia, os caminhadeiros
que responderam à chamada, foram-se cumprimentando uns aos outros, com mais ou
menos energia. As feições foram-se
animando e depois de satisfazer cada um algumas necessidades, como tomar o
pequeno almoço, ou tomar um cafézinho, todos prontos para mais uma caminhada
desta vez em Monsanto, o nosso pulmão citadino. Caminhámos até ao Centro de
Interpretação de Monsanto onde o nosso mui estimado Luis Martins captou a nossa
foto em grupo. Havendo quem por ali se quedou em caminhada mais curta.
Para todos foi agradável oxigenar
bem seus pulmões, espraiar a cabeça, sentir os aromas (dos eucaliptos, dos
medronheiros entre outros), exercitar seus músculos, (e demos bem à língua). Regressando ao ponto de encontro o olfato
começou a dar pelo cheiro a leitão assado, batatas fritas, queijos, leitão à Bráz e chouriços, e o passo foi-se apressando, pois também já se sentiam alguns
estômagos a roncar. E foi ali, no Dom Leitão, que fizemos a nossa refeição de
meio do dia com algumas saladas, fruta, bolo e no fim para quem quis, pastéis
de nata com canela, tudo isto bem regado com vinho branco e tinto e antes uns finos,
água e...comendo, falando e rindo, num ápice passaram duas horas e voltámos ao
Centro Interpretativo, ao seu Auditório para ouvirmos e escutar bem, as
opiniões, suas teorias e práticas, do Bruno Inça e Cristina Maia Santos,
respectivamente um P.T. profissional responsável e conceituado e uma médica
experiente e especializada em cirurgia geral do Hospital S. Francisco Xavier.
Tudo o que nos foi transmitido foi feito com simpatia, com verdade e amor à
profissão. E como a nossa Cristina é filha dos nossos amigos caminhadeiros,
Teresa e Gilberto, ela própria de vez em quando caminhadeira, sentimos que
também com amizade, nos foram transmitidos alertas, dicas, conselhos nos quais
devemos repensar.
A pedido do nosso amigo e caminhadeiro
Manuel Reis, foi sugerido à Cristina a cedência para o nosso blog, de toda a
sua pesquisa actualizada pela Organização Mundial de Saúde, da qual nos fez a
sua apresentação.(Ver aqui)
Seguiu-se o tradicional chá no
Espaço “Green Project”, da Anabela e do Duarte, onde servem produtos biológicos. O
chá príncipe foi muito apreciado e não chegava para as encomendas e
consumiram-se dele vários jarros. O outro era uma mistura de hortelã, menta e canela, e também estava delicioso. Havia pão de cereais de
fabrico próprio, e croissants que se podiam acompanhar com manteiga de
amendoim, geleia e compotas.
Terminamos todos o dia mais esclarecidos,
alegres e com saúde.
Saudações Caminhadeiras em passada
domingueira e copiosamente chuvosa,
Kinita de Sousa












